Trambulin

A bemelegítő ultimate-frizbizés alatt egy wall-running extra trükk még extrább érkezése következtében elszállt a bokám. Eh, de ma olyan kevesen vannak, végre lehetne jóóó sokat ugrálni, túlélem én eztet, nem is fáj annyira, de azért biztos ami sicher, nem futkosok mostantól annyit, hogy kíméljem. Jött a bemelegítés II, a nyújtás és gyakorlatok, még azt is bírtam, bár nagyon agyaltam közben, hogy jó-e az, ha másnap rá sem fogok tudni állni a bal lábamra. Legalább nem fogok bal lábbal felkelni!
Aztán az első ugrálások alatt konstatáltam, hogy bokám dupla méretűre dagadt, ez így nem a legfrankóbb, a jövő heti edzések érdekében inkább abbahagytam, másfél óráig jéggel borogattam és a földön ülve osztottam az észt mindenkinek, aki kért pár dekát : ) Ez elég sikeres volt (mármint a hűtés), mert mikor végeztünk, addigra már csak 1,34-szeres méretű volt (úgy saccra:). Ennek örömére hazafele vettem egy szuper Mexx-farmert, hihetetlenül olcsón, "fast geschenkt". Ójeee, ennek most iszonyatosan örülök, mert a karácsonyi otthoni farmeremet kezdte kikoptatni a bicikliülés és nagyon aggódtam, hogy mire februárban hazamegyek, csak egy sztájlosnak nem nevezhetű kopott-popójú (és Bódé-féle pimpógyökereket lopó:) gatyám marad.